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对于低聚木糖小疑问的讲解

2019/1/8 9:16:15??????点击:
1、低聚木糖与其它低聚糖有什?#36766;?#21035;?
低聚木糖与其他低聚糖相比具有独特的优势,它可以选择性地促进肠道双歧?#21496;?#30340;增殖活性。其双歧因子功能是其它聚合糖类的10-20倍。
 
2、吃含有低聚糖的食物,能达?#35762;?#20805;低聚糖的作用吗?
低聚木糖虽然存在于竹根、水果、蔬菜、牛乳和蜂蜜中,但含量非常少,仅靠吃这些食物不能达到人体的需求。
 
3低聚木糖有什么独特性能?  
1、低聚木糖是糖尿病人可以吃的糖,低聚木糖很难为人体消化?#26438;?#20998;解,几乎在不被消化的状况下直接到达了大肠,所以,在摄取低聚木糖之后,血糖值和胰岛素浓度几乎不会上升。因此,糖尿病人、肥胖病人和低血糖病?#21496;?#21487;放心食用。
2、酸、热稳定性好,难发酵,与其他低聚糖相比,低聚木糖的突出特点是稳定性非常好。它与单质的糖不同,无法被人的消化酵素、?#26438;岬人?#24615;物质所消化,因此,会从胃和小肠匆匆经过而不停留直接奔向大肠,毫发无损完完全全地成为双歧?#21496;?#30340;营养食物。 
4、低聚木糖对糖尿病人有?#20040;?#21527;?
对于糖尿病患者,低聚木糖不仅能吃,并且能够显著降低糖尿病患者血糖浓度,同时对患者的肝脏和肾脏功能还有保护作用,能很好地控制Ⅱ型糖尿病患者肝、肾功能受损等并发症。 


5、有人在刚开始服用低聚木糖之后,会有腹胀的感觉或腹泻症状出现,为什么?

低聚木糖的效果并不是对任何人都一样。由于人体肠内细菌丛的状况不同,双歧?#21496;?#30340;增加方式,或食用后的症状也不同。以足球比赛做比喻,即使以同样的时机传球,有时?#19981;?#22240;球场的状况而有不同的结果。如果球场杂草不生,球的弹跳就会正常;但如果下雨,草坪含有水分,有时球就会中途停下来。有些人在服用低聚木糖之后会有腹胀的感觉,这是由于双歧?#21496;?#20197;外的肠内细菌制造出气体的缘故,?基本上?#27492;擔?#20302;聚木糖是双歧?#21496;?#30340;诱饵。但是,?#32423;不?#34987;坏细菌抢吃。因此,原?#22659;?#20869;细菌丛失衡,坏细菌?#21152;?#21183;的人,肚子里的气体就会非常多,而常觉?#37238;拐停?#25110;老是放屁。可是,肠内细菌丛与足球场不一样,只要继续服用低聚木糖,就能一点一点地发生改变。即使有一些坏细菌会抢食低聚木糖,但大部分的低聚木糖都能为双歧?#21496;?#25152;吸收,从而促进其繁殖。所以,不久之后,会产生气体的坏细菌的势力,就相对地减弱。于是,腹胀的情况和屁量?#19981;?#36880;渐减少,肠子的状况亦获?#37238;?#21892;。

低聚木糖开始大剂量?#20013;?#26381;用?#20445;?#26377;些人会由于肠道内水分滞留而引起不同程度的腹泻,但几天后,随着有益菌菌量的增加,有益菌对低聚木糖的需要量也?#20013;?#22686;加,症状会得到改善。最大应用剂量因人而异,日?#22659;?#24180;?#34892;?#27599;日最大服用量为0.12 克/k克 体重(约每天6-8克左右)。超过此剂量可能会引起腹泻。对因肠动力缺乏、肠蠕动乏力导致便秘的患者,在刚开始服用低聚木糖时往往会伴随轻度腹痛,这是肠动力增加改善肠蠕动的正常现象,继续服用腹痛会自然消失,便秘得到改善,而且不会再出现腹痛症状。少年儿童由于大量食用奶制品等低膳食?#23435;?#39135;物?#19981;?#24341;起便秘,低聚木糖对少年儿童便秘的治疗效果尤为显著。

6、人体肠道里有两种具有代表性的有益菌和有害菌分别是什么?他们是如何来主宰肠道内环境的?

有益菌的代表就是双歧?#21496;?#20063;被称之为肠道最优异的“好细菌?#20445;?#26377;害菌的代表就是“威尔斯菌”也被称之为肠道的“坏细菌”。我们的肠内环境是否干净,通常是由这两种细菌在肠道内的势力“消?#34987;頡?#38271;”来决定的。同种类的细菌在肠内会聚集在一起生活,这种集团称为“肠内细菌丛?#34987;頡?#32928;内植物群”以双歧?#21496;?#20026;代表的“有益细菌丛”和威尔斯菌为代表的“有害细菌丛”总是在肠内争权夺利,展开细菌战争,如果“双歧?#21496;?#20891;团”好细菌的势力伸?#29275;?#32928;内环境就会获?#37238;?#21892;?#29615;?#20043;,若是“威尔斯菌军团?#34987;?#32454;菌的势力较大?#20445;?#32928;内环境即会恶化。

7、我服用一?#38382;奔?#30340;低聚木糖后,身体状况已明显好转,还需要继续服用吗?

为了证明低聚木糖对增殖有益菌的效果?#38477;?#22914;何,科学家们做过很多实验。用一部分健康人连续服用一个礼拜的低聚木糖,统计并研?#31185;?#32928;内细菌丛的变化,结果发现摄取低聚木糖前,双歧?#21496;?#22312;整个肠内细菌丛中,仅占8%-9%而已,可是摄取低聚木糖之后的第七天,双歧?#21496;?#22312;肠内大约增加至38%;而?#38477;?4天为止,差不多都是维持这个比?#30465;?#28982;而,停止摄取低聚木糖之后第14天,?#21482;?#21040;原来的8%-9%的比?#30465;?#20174;这个实验统计的结果,可以证明以下?#38477;悖?/span>

①低聚木糖可以充分发挥帮助肠内双歧?#21496;?#32321;殖的效果。为?#23435;?#25345;身体的健康,使双歧?#21496;?#22312;肠内保持30%的比率,是一个目标。

②必须?#20013;?#22320;摄取低聚木糖。好不容易在肠内培养了超过30%的双歧?#21496;?#22914;果在中途停止服用,仅仅2个礼拜又会恢?#19995;?#26469;的状态。

以上这些实验全以健康人为对象的,如果让肠内双歧?#21496;?#21407;本就少的老人,或为习惯性便秘所苦恼的人服用低聚木糖,双歧?#21496;?#30340;增加率应该会更高。

如果只有想到时才吃,而没有定时服用,就毫无意义。?#20013;?#20570;下去就会产生力量,所以,不管现在身体状况自我感觉有多好,平?#20493;加?#35813;努力坚持摄取低聚木糖来增值肠内双歧?#21496;?#36825;一点相当重要。很多人的性格大多很急躁,想要马上看到结果。可是,与低聚木糖的交往,必须长期而?#20013;?#25165;有意义。

8、我每天?#32676;?#21452;歧?#21496;?或乳酸菌)的酸奶或饮料,还需要服用低聚木糖来补充有益菌群吗?

利用外来双歧?#21496;?#21487;调整肠道菌群平衡,但因为双歧?#21496;?#38750;常脆弱,双歧?#21496;?#26159;一专性厌氧菌,对环境要求?#37327;蹋?#30446;前条件技术下,添加到酸奶里并不能保持?#32454;?#30340;活性由于酸奶中的乳酸菌在贮存过程中接触到氧气容易死亡,而死细菌的保健功能不及活菌,故酸奶是愈新鲜愈好,活菌(厌氧菌)遇空气容易死亡,保存困难,吃下后又可能被?#26438;帷?#32966;汁等杀死,能安全进入大肠的微乎其微。所以补充有益菌?#40548;?#39640;效最安全的方法就是每天坚持摄取一定量的低聚木糖。

9、低聚木糖为什么有润肠通便的功效? 
  人体肠道摄入低聚木糖后能增加大便中水分,从而改变大便的形态。以低聚木糖为碳源的双歧?#21496;?#31561;益生菌可利用低聚木糖产生有机酸,使肠道呈酸性,并?#30899;?#32928;蠕动,改善肠动力,为新型的“肠动力之源”。研究表明,按剂量0.7 克/天服用低聚木糖3周后,大便中水分由服用低聚木糖前的35%增加到75%以上,显著改善便秘的症状。尤其对孕妇的?#29616;?#20415;秘,低聚木糖有很好的疗效。日本Suntory公司研究了低聚木糖对孕妇便秘的治疗作用,29位具有?#29616;?#20415;秘症状的?#21507;?#22919;女每天给予4 克低聚木糖,结果表明,连续服用4周后,所有患者通便频?#31034;?#22686;加,有一半以上妇女肠道蠕动加速,且没有产生任何不良作用。
  低聚木糖对老年便秘也有很好的治疗效果。选择60例60~80岁的老年便秘患者进行了治疗研究。将患者分为治疗组和对照组,每组各30例。治疗组每天服用低聚木糖1.4 克,对照组每天服用果导片(每次0.2 克,每日2次)。2周后治疗组有效率达到93.3 %,对照组有效率为80 %。期间治疗组无不良反应,而对照组出现腹痛5例,腹胀3例。停药2周后,治疗组无复发病例,而对照组有16例出?#30452;?#31192;症状。 

10、低聚木糖为什么有治?#32856;?#27899;的作用?

适量服用低聚木糖可抑制有害菌。?#29615;?#38754;,低聚木糖对大肠?#21496;?#32928;炎沙门菌、肺炎克雷伯菌、?#20154;?#27668;单胞菌等病原菌有较强的吸附力。由于低聚木糖不被肠道中消化酶降解,被益生菌利用后剩余部分低聚木糖可携带附着的病原菌排出体外,从而防止病原菌在肠道中集群,达到防?#32963;?#27899;的目的。另?#29615;?#38754;,低聚木糖可增殖益生菌,缓解菌群失衡引起的腹泻,并避免肠道失调引起的结肠炎及胃炎?#21462;?/span>

11、低聚木糖是如何来提高免疫力、抗肿瘤的?
  低聚木糖等益生元可以通过增殖双歧?#21496;?#26469;增强机体的免疫功能,
提高胃肠粘膜抗感染能力,其机制是通过降低辅助性Th(T淋巴细胞)-2反应并增强Th1反应调节Th1/Th2的不平衡状态。对于缺乏母乳喂养的婴幼儿,双歧?#21496;?#22686;殖后可显著改善其免疫功能,并预防和治疗由于免疫功能低下导致的疾病。 
  大量实验结果表明,低聚木糖促使双歧?#21496;?#22312;肠道内大量繁殖能起到抗癌作用。此种抗癌作用归功于双歧?#21496;?#30340;细胞、细胞壁成分和胞外分泌物,使机体免疫力提高。双歧?#21496;?#20855;有免疫激活作用,可增强巨细胞、淋巴细胞的吞噬活性,直接杀伤肿瘤细胞。双歧?#21496;?#21450;其表面分子活性结构可直接或间接地清除致肿瘤物质,从而保护机体免受肿瘤物质损害。人体内的有害细菌会产生大量致肿瘤物质及可活化致肿瘤物质,双歧?#21496;?#21487;抵抗这些有害菌的生长并将其排出体外,减少内源性致肿瘤物质的产生。双歧?#21496;?#30340;表面分子活性程序物质可通过调控肿瘤细胞凋亡相关基因的表达,诱导肿瘤细胞自然凋亡。双歧?#21496;?#36824;可酸化肠道环境,加速致肿瘤物质排泄,缩短致肿瘤物质与肠黏膜的接触?#22868;洌?#20197;降低肿瘤的发生?#30465;?/span>


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